PILATES MIT KIND is back!

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf der Körpermitte und der Beckenbodenmuskulatur liegt. Daher eignet sich Pilates super im Anschluss an die Rückbildung, um Beckenbodenschonend zu trainieren und trotzdem etwas zur Kräftigung der Muskulatur zu tun. Die einseitige Belastung im Mama-Alltag hinterlässt seine Spuren und dem kannst du mit Pilates optimal entgegenwirken.

Der Kurs ist für AnfängerInnen geeignet und geht über 6 Wochen. Du kannst dein Kind mitnehmen oder ohne Kind kommen - so wie es dir passt. Die Kinder werden nicht in die Übungen mit eingebunden, sondern dürfen einfach mit dabei sein. Das Alter deines Kindes spielt keine Rolle.

Bitte bringe deine eigene Matte mit!

Kursgebühr: 90€               
Kursort: Café Einzigartig, Bollenwaldstr. 105, AB-Obernau

Aktuelle Termine:   
08.01. - 12.02.2026   ausgebucht!
                                         
24.02. - 07.04.2026 (Termin am 31.03. findet nicht statt)
                                         
21.04. - 02.06.2026 (Termin am 26.05. findet nicht statt)